- Teambuilding - Erkennen der eigenen „Stärken und Schwächen“. - Deeskalationstraining - Konfliktmanagement - Selbstbehauptung - Training zur Selbstverteidigung - Notwehr - Nothilfe
Liebe Eltern, Kolleg*innen und Schüler*innen,
unser Unterrichtskonzept ist an die Ausbildungsinhalte des Deutschen Judo Bundes angelehnt.
Wir möchten auf die momentanen Probleme, z.B. die soziale Kompetenz eingehen, um sie im Schulunterricht zu verbessern.
Dazu gehört….
• einen achtsamen Umgang miteinander zu entwickeln und zu pflegen
• mit Konflikten umzugehen und Fähigkeiten zur Problemlösung zu entwickeln
• Gespräche beginnen, aufrechterhalten und verbindlich beenden zu können
• Selbstkontrolle bei impulsivem Verhalten, Stress und Aggression
• Grenzen erkennen und respektieren zu lernen
• Reize anders bewerten zu lernen, um z.B. aggressives Verhalten nicht entstehen zu lassen
• sicheres Auftreten bei sozialen Ängsten
• Lernverhalten zu verbessern durch bessere Konzentration und angemessenen
Umgang mit Mitschülern und Lehrern
• Förderung von Selbstreflektion
• Wahrnehmung eigener und fremder Gefühle
• eigene Gefühle und Handlungen bewusst zu steuern und zu kontrollieren
• Beziehungsfähigkeit und kooperatives Verhalten aufbauen und stärken
• Festigung eines positiven Sozialverhaltens im Alltag
Auszug aus unseren Unterrichtsinhalten:
- Sensibilisierung für den Sinn und die Notwendigkeit von Regeln
- Überprüfung eigener Positionen
- Überprüfung und Erweiterung des Verhaltens- und Handlungsrepertoires in
Stress- und Gewaltsituationen.
- Fair Kämpfen Lernen, regelgeleitete Auseinandersetzungen im Zweikampf kennenlernen.